Milioni ljudi svakodnevno se bore s nedostatkom sna, a stručnjaci upozoravaju da se iza toga često krije ozbiljniji zdravstveni problem. Prema ri...
spavanje
Ako spavate na boku, preferirate li lijevu ili desnu stranu? Stručnjaci su otkrili da postoji značajna razlika i da jednoj strani treba da damo p...
Više od polovice odraslih priznalo je da spava u položaju za koji se pokazalo da povećava rizik od bora i trajno postaruje lice, no stručnjakinja...
Ukoliko ujutru pokušavate da ustanete sat vremena ranije, a onda kada zazvoni alarm samo ga odložite, nemojte da budete previše strogi prema sebi...