U mostarskom Velikom parku u srijedu navečer je obilježen početak projekta #pokreniMo u sklopu kojeg će u idućih mjesec dana penzionerke i penzioneri imati priliku tri puta sedmično u jutarnjim satima trenirati. Tako je sinoć za Mostarske i Mostarce treće životne dobi bilo pripremljeno osvježenje uz lokalne zdrave namirnice kao i predavanje nutricionista. Također, i za najmlađe sugrađane upriličen je poseban zabavni program kroz fizičku aktivnost.
Mostarski gradonačelnik Mario Kordić pozvao je sve penzionerke i penzionere da se odazovu na besplatne treninge, koji će se odvijati u jutarnjim terminima od 7 do 7, 30 sati.
“Projekt #pokreniMo službeno kreće, a ideja je da našim sugrađanima treće životne dobi omogućimo jutarnje vježbe , druženje i veselje kako bi se razgibali ali i podsjetili na zdrave navike života(…) Mislim da je ovo jedan od načina da se našim sugrađanima u trećoj životnoj dobi odužimo za sve ono što su oni nama dali u svom životu”, poručio je gradonačelnik Kordić.
Predsjednik Udruženja penzioneraa ”Neretva” Mostar Tomislav Primorac kazao je kako je ovo jedna lijepa ideja mostarske Gradske uprave. S
“Svi se radujemo i svi su prihvatili ovaj poziv na rekreaciju i druženje u idućih mjesec dana”, istakao je Primorac navodeći kako se 20 članova Udruženja odazvalo rekreaciji u idućih mjesec dana.
O važnosti tjelesne aktivnosti u trećoj životnoj dobi Marko Čavka iz Arena Sport Centra je kazao kako je općenit aktivnost jako bitna zbog zdravlja ali i zbog psihološke situacije.
“Za starije osobe je važno da se bave nekom aktivnošću bilo da je riječ o šetanju, planinarenju ili fitnesu”, ustvrdio je Čavka.
Prema njegovim riječima, u idućih mjesec dana penzioenrke i penzioneri će imati priliku upoznati se s odgovarajućim fizičkim aktivnostima, ali i učestvovati u izazovu koji će im, zahvaljujući sponzorima, donijeti vrijedne nagrade. Za sugrađane treće životne dobi Čavka preporučuje prilagođeni program jer ima jako puno zdravstveno bolesnih osoba odnosno s nekim problemima te navodi kako se prvenstveno moraju posavjetovati s liječnikom o tome što smiju raditi, a što ne.
Inače, Grad Mostar je organizator projekta #pokreniMo, a u projektu učestvuju Master Fitness, Let’ Go Fitness Centar, Body Vision Gym i Arena Sport Centar.