Emocionalni vampiri su osobe u čijem društvu se stalno osjećate negativno, iscrpljeno, anksiozno i depresivno. Bilo da su oni dio vaše porodice, prijatelji ili kolege sa posla, mogu jako štetno utjecati na vaše mentalno zdravlje.
Ovo su osobine emocionalnih vampira:
– Pričljivi su i uvijek dominiraju u razgovoru. U stanju su da vas natjeraju da preispitujete svaku svoju misao i odluku. Ispravno je samo ono što oni smatraju da jeste.
– Nikada ni za šta nisu krivi i posjeduju izuzetnu sposobnost da opravdaju svoje ponašanje.
– Savjete ne prihvataju jer uvijek imaju razlog zašto im se događaju loše stvari.
– Emocionalno su nezreli, to su djeca u tijelu odrasle osobe.
– Imaju predimenzioniran osećaj sopstvene vrijednosti. Uvijek su usmjereni na sebe i svoja osjećanja.
– Ukoliko se stvari ne odvijaju onako kako bi oni željeli, postaju povučeni i hladni.
Kako se odbraniti od takvih osoba
Prestanite da idealizujete takvu osobu i ne pokazujte saosjećanje. To im daje vjetar u leđa i hrani njihov već ogroman ego. Postavite lične granice i naučite da kažete jasno ‘ne’. Također, ograničite ili prekinite komunikaciju u slučaju da primijetite da postaje toksična. Što ste duže u emotivnoj vezi sa emocionalnim vampirom izlazak je zahtjevniji.
Oni su u stanju da vas emotivno potpuno iscrpe, do te mjere da više ništa ne osjećate ni prema sebi ni prema drugima. Osjećaj sopstvene vrijednosti vam je na nuli, depresivni ste i bezvoljni. Nakon izlaska iz takve veze, šteta po mentalno zdravlje može biti ogromna, pa je neophodno da potražite stručnu pomoć kako bi izliječili emocionalno stanje.
Da bi ste se u potpunosti oporavili i povratili izgubljeno samopoštovanje morate trajno prekinuti svaki kontakt sa energetskim vampirom. Svako novo pružanje šanse takvoj osobi prijeti da sljedeći put šteta bude većih razmjera.