Skip to content
  Petak 4 Jula 2025
Trending
03/07/2025Podrška institucija i ojačanje igračkog kadra 03/07/2025Mještani optužuju Elektroprivredu za ekološki kolaps Jablaničkog jezera 03/07/20254. Habitat Culture Fest na Boračkom jezeru počinje u subotu 03/07/2025Bosna i Hercegovina sve privlačnija turistima 03/07/2025GOŠK nastavlja s radom i infrastrukturnim ulaganjima 03/07/2025Od naredne sezone još jedan klub iz BiH takmičit će se u ABA 2 ligi? 03/07/2025St. Louis odredio sudbinu Selmira Pidre 03/07/2025FIFA-ina zabrana ukinuta 03/07/2025Zbog asfaltiranja dionice Mostar – Kobilovača – Čitluk od petka do nedjelje potpuna obustava saobraćaja u jutanjem terminu 03/07/2025U Općoj bolnici Konjic otvoren Neurološki odjel
EroBA
  • Home
  • Vijesti
    • Vijesti
  • Politika
    • BiH
    • Svijet
  • Ekonomija
  • Kultura
  • Sport
    • Košarka
      • Euroliga
  • Hercegovina
    • Mostar
  • Ostalo
    • Događaji
  • Magazin
  • Kolumne
EroBA
EroBA
  • Home
  • Vijesti
    • Vijesti
  • Politika
    • BiH
    • Svijet
  • Ekonomija
  • Kultura
  • Sport
    • Košarka
      • Euroliga
  • Hercegovina
    • Mostar
  • Ostalo
    • Događaji
  • Magazin
  • Kolumne
EroBA
  Istaknuto  Jutarnji napici za mršavljenje koji su zdraviji od kafe
IstaknutoMagazin

Jutarnji napici za mršavljenje koji su zdraviji od kafe

EroBaEroBa—12/09/20230
FacebookTwitterPinterestLinkedInTumblrRedditVKWhatsAppEmail

Nema ništa bolje od čaja ili kave na prazan želudac, zar ne? Varate se!

Mnogi ljudi imaju naviku piti kavu ili čaj čim se probude, na prazan želudac. Međutim, bez obzira na to koliko mislite da vašem tijelu hitno treba ta šalica kave, nije zdravo konzumirati je na prazan želudac, piše Times of India.

Razlog tome je taj što ispijanje čaja ili kave odmah nakon buđenja može rezultirati povećanom proizvodnjom želučane kiseline, mogućim probavnim neugodnostima, ometanjem apsorpcije hranjivih tvari i fluktuacijama razine šećera u krvi, piše N1info.

More stories

Pleme živjelo u izolaciji 100 godina, a sad uvelo internet

06/06/2024

Na pozivnicima svatovima napisali koliko para da ponesu

27/06/2023

Stiže prvi toplinski val, pazite na ove stvari

17/06/2023

WhatsApp kažnjen sa 5,5 miliona eura

20/01/2023

Evo boljih i zdravijih alternativa koje možete odabrati umjesto toga:

1. Voda s kurkumom i crnim paprom
Dva-tri prstohvata kurkume i crnog papra u toploj vodi mogu biti iznimno zdrav napitak za jutro. Ovo moćno piće može pomoći ubrzanju metabolizma i također pomoći u eliminaciji viška masnoće.

2. Voda s kuminom i koromačem
Uzmite dvije šalice vode i prokuhajte prstohvat kumina (cimetovca) i koromača u njoj. Nakon što se količina vode smanji na pola, procijedite je i polako je ispijte. Ovo piće koje pomaže u mršavljenju može poboljšati probavu i nositi se s nadutošću, posebno tijekom menstruacije.

3. Voda s limunom
Iscijedite pola limuna u toplu vodu. Ako je previše kiselo, možete dodati malo meda u napitak. Da biste ga učinili još učinkovitijim, možete dodati prstohvat cimeta. Ovo ispijanje na prazan želudac može biti iznimno osvježavajuće i pomoći u izbacivanju toksina iz tijela. Također je zdrav napitak za vašu kožu.

4. Obična ili topla voda
Ako ne želite komplicirati stvari ujutro, jednostavno popijte čašu obične ili mlake vode na prazan želudac. Time ćete hidratizirati svoje tijelo i ubrzati metabolizam. Također može pomoći u izbacivanju toksina iz tijela.

5. Kada popiti jutarnju kavu ili čaj?
Nakon što popijete bilo koje od ovih napitaka, pobrinite se da pojedete neke orašaste plodove poput namočenih badema ili sjemenki poput sjemenki bundeve. Ako želite nešto slatko, možete se odlučiti za grožđice, datulje ili svježe voće. Nakon nekog vremena konzumiranja ovih alternativa umjesto čaja ili kave na prazan želudac, možete uživati u svojoj jutarnjoj kavi ili čaju.

Važno je napomenuti da će vam trebati neko vrijeme da se odviknete od navike konzumacije čaja ili kave kao prvog obroka te ih zamijenite nekim od navedenih napitaka. Međutim, ako vam nijedan od ovih napitaka ne odgovara, savjetujte se s nutricionistom za personalizirane smjernice

zanimljivosti
FacebookTwitterPinterestLinkedInTumblrRedditVKWhatsAppEmail
Island – Bosna i Hercegovina 1:0
Vrijeme u BiH: Visoke temperature tokom dana
Related posts
  • Related posts
  • More from author
Magazin

Znate li koje namirnice mogu preživjeti stoljećima?

21/06/20250
Istaknuto

Kako sudija vidi nogometnu utakmicu ?

18/06/20250
Magazin

Ovo bi moglo biti ključno za našu budućnost, nikada nismo naišli na nešto slično

15/06/20250
Load more
Read also
Istaknuto

Podrška institucija i ojačanje igračkog kadra

03/07/20250
Hercegovina

Mještani optužuju Elektroprivredu za ekološki kolaps Jablaničkog jezera

03/07/20250
Hercegovina

4. Habitat Culture Fest na Boračkom jezeru počinje u subotu

03/07/20250
Istaknuto

Bosna i Hercegovina sve privlačnija turistima

03/07/20250
Istaknuto

GOŠK nastavlja s radom i infrastrukturnim ulaganjima

03/07/20250
Sport

Od naredne sezone još jedan klub iz BiH takmičit će se u ABA 2 ligi?

03/07/20250
Load more

# TRENDING

mostarFederalni hidrometerološki zavodreprezentacija bihBIHAMKtrebinjezanimljivostibosna i hercegovinarat u ukrajiniBiH ekonomijausarusijaPremier liga BiH u fudbalukonjicnjemačkapalestinaizraelfk velež mostarhšk zrinjskisrbijakina
© Copyright 2025, All Rights Reserved
  • Impressum
  • Kontakt