Skip to content
  Nedjelja 24 Septembra 2023
Trending
24/09/2023Tradiciju kluba moraju znati oni koji igraju za njega 24/09/2023Snaga, strast, inspiracija 24/09/2023Jablaničani oduševili goste iz Srbije gostoprimstvom 24/09/2023Da li konačno kreće Premier liga BiH u rukometu 24/09/2023Leila Festić 36. na ISU Junior Grand Prixu u Budimpešti 24/09/2023Broj korisnika javnih kuhinja neprestano raste 24/09/2023Ekoakcija Rafting kluba “Tuzlak” na Modracu 24/09/2023Ekranizam kod djece – bolest modernog doba 24/09/2023U trendu izleti s više adrenalinskih aktivnosti 24/09/2023Patrijarh Porfirije služio liturgiju u Sabornoj crkvi Svete Trojice u Mostaru
EroBA
  • Home
  • Vijesti
    • Vijesti
  • Politika
    • BiH
    • Svijet
  • Ekonomija
  • Kultura
  • Sport
    • Košarka
      • Euroliga
  • Hercegovina
    • Mostar
  • Ostalo
    • Događaji
  • Magazin
  • Kolumne
EroBA
EroBA
  • Home
  • Vijesti
    • Vijesti
  • Politika
    • BiH
    • Svijet
  • Ekonomija
  • Kultura
  • Sport
    • Košarka
      • Euroliga
  • Hercegovina
    • Mostar
  • Ostalo
    • Događaji
  • Magazin
  • Kolumne
EroBA
  Istaknuto  Jutarnji napici za mršavljenje koji su zdraviji od kafe
IstaknutoMagazin

Jutarnji napici za mršavljenje koji su zdraviji od kafe

EroBaEroBa—12/09/20230
FacebookTwitterPinterestLinkedInTumblrRedditVKWhatsAppEmail

Nema ništa bolje od čaja ili kave na prazan želudac, zar ne? Varate se!

Mnogi ljudi imaju naviku piti kavu ili čaj čim se probude, na prazan želudac. Međutim, bez obzira na to koliko mislite da vašem tijelu hitno treba ta šalica kave, nije zdravo konzumirati je na prazan želudac, piše Times of India.

Razlog tome je taj što ispijanje čaja ili kave odmah nakon buđenja može rezultirati povećanom proizvodnjom želučane kiseline, mogućim probavnim neugodnostima, ometanjem apsorpcije hranjivih tvari i fluktuacijama razine šećera u krvi, piše N1info.

More stories

Najviše drvo u Amazoniji – 88,5 metara

13/11/2022

Brašno od kukaca i u Hrvatskoj

05/02/2023

Želite li izgubiti kilograme i ubrzati metabolizam, ujutro popijte ovaj napitak

25/06/2023

Oboren svjetski rekord: Ovo je najskuplji sir na svijetu

07/09/2023

Evo boljih i zdravijih alternativa koje možete odabrati umjesto toga:

1. Voda s kurkumom i crnim paprom
Dva-tri prstohvata kurkume i crnog papra u toploj vodi mogu biti iznimno zdrav napitak za jutro. Ovo moćno piće može pomoći ubrzanju metabolizma i također pomoći u eliminaciji viška masnoće.

2. Voda s kuminom i koromačem
Uzmite dvije šalice vode i prokuhajte prstohvat kumina (cimetovca) i koromača u njoj. Nakon što se količina vode smanji na pola, procijedite je i polako je ispijte. Ovo piće koje pomaže u mršavljenju može poboljšati probavu i nositi se s nadutošću, posebno tijekom menstruacije.

3. Voda s limunom
Iscijedite pola limuna u toplu vodu. Ako je previše kiselo, možete dodati malo meda u napitak. Da biste ga učinili još učinkovitijim, možete dodati prstohvat cimeta. Ovo ispijanje na prazan želudac može biti iznimno osvježavajuće i pomoći u izbacivanju toksina iz tijela. Također je zdrav napitak za vašu kožu.

4. Obična ili topla voda
Ako ne želite komplicirati stvari ujutro, jednostavno popijte čašu obične ili mlake vode na prazan želudac. Time ćete hidratizirati svoje tijelo i ubrzati metabolizam. Također može pomoći u izbacivanju toksina iz tijela.

5. Kada popiti jutarnju kavu ili čaj?
Nakon što popijete bilo koje od ovih napitaka, pobrinite se da pojedete neke orašaste plodove poput namočenih badema ili sjemenki poput sjemenki bundeve. Ako želite nešto slatko, možete se odlučiti za grožđice, datulje ili svježe voće. Nakon nekog vremena konzumiranja ovih alternativa umjesto čaja ili kave na prazan želudac, možete uživati u svojoj jutarnjoj kavi ili čaju.

Važno je napomenuti da će vam trebati neko vrijeme da se odviknete od navike konzumacije čaja ili kave kao prvog obroka te ih zamijenite nekim od navedenih napitaka. Međutim, ako vam nijedan od ovih napitaka ne odgovara, savjetujte se s nutricionistom za personalizirane smjernice

zanimljivosti
FacebookTwitterPinterestLinkedInTumblrRedditVKWhatsAppEmail
Island – Bosna i Hercegovina 1:0
Vrijeme u BiH: Visoke temperature tokom dana
Related posts
  • Related posts
  • More from author
Istaknuto

10 životnih vjerovanja u koje trebamo prestati vjerovati

24/09/20230
Istaknuto

Je li bolje jesti čokoladu prije ili nakon kafe?

23/09/20230
Istaknuto

“Samoubica” porodici ostavio oproštajno pismo pa započeo novi život

23/09/20230
Load more
Read also
Istaknuto

Tradiciju kluba moraju znati oni koji igraju za njega

24/09/20230
Istaknuto

Snaga, strast, inspiracija

24/09/20230
Hercegovina

Jablaničani oduševili goste iz Srbije gostoprimstvom

24/09/20230
Istaknuto

Da li konačno kreće Premier liga BiH u rukometu

24/09/20230
Istaknuto

Leila Festić 36. na ISU Junior Grand Prixu u Budimpešti

24/09/20230
Istaknuto

Broj korisnika javnih kuhinja neprestano raste

24/09/20230
Load more

# TRENDING

mostarFederalni hidrometerološki zavodrat u ukrajiniBIHAMKrusijareprezentacija bihzanimljivostiusatrebinjeBiH ekonomijanjemačkaPremier liga BiH u fudbalubosna i hercegovinakinakonjicturskaEUsrbijahšk zrinjskifk velež mostar
© Copyright 2023, All Rights Reserved
  • Impressum
  • Kontakt